종교/나를 찾아 가는 길 544

5분 명상-위빠사나 수행의 알아차림/묘원법사

위빠사나 수행의 알아차림 위빠사나는 몸과 마음을 알아차리는 수행이다. 감각기관의 문에서 알아차림이란 문지기가 지키면 갈애가 일어나지 않는다. 갈애가 일어나지 않으면 집착을 하지 않는다. 집착을 하지 않으면 업을 만들지 않아 번뇌가 생기지 않는다. 알아차리면 계율을 지켜 스스로를 보호..