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두 번째의 화살(2)
괴로운 느낌, 즐거운 느낌,
괴롭지도 즐겁지도 않는 느낌.
이렇게 느낌의 종류는 세 가지입니다.
우리는 괴로운 느낌에 대해서
적대적 태도를 취하는 경향이 있습니다.
그것들은 결코 환영받지 못하는 불청객들입니다.
어떻게 해서든지 회피하거나
아니면 제거하거나, 아니면 통제하려 합니다.
이것이 성공하지 못하면,
우리는 곧 분통을 터뜨립니다.
이런 관계로 문득 찾아오는 즐거운 느낌에 대해서는
순식간에 빠져들면서 거기에 탐익하게 됩니다.
추락하는 것은 날개가 없는 것처럼,
탐착은 만족을 모르는 것 같습니다.
스스로 브레이크를 밟을 수가 없습니다.
반면에 괴롭지도 않고 즐겁지도 않는 느낌에 대해서
우리는 혼침에 쉽게 빠지고,
무기력해지면서, 앞이 보이지 않으면서,
아무 것도 할 수 없는 암흑에 갇히게 됩니다.
이렇게 우리 삶의 고통들,
탐욕(貪)과 성남(嗔)과 어리석음(痴)의 뿌리는
바로 몸느낌입니다.
몸(감각)느낌을 통해서 세 가지의 잡독은 성장합니다.
몸느낌이 일차적 화살이라면,
이차화살은 바로 탐진치의 내적 폭류입니다.
일차화살은 피할 수가 없지만,
이차화살은 피해 갈 수 있습니다.
그것은 몸느낌에 대한 평가를 멈추고,
존재하는 그대로, 그 느낌을 분명하게 알아서
조용히 지켜보는 알아차림 명상이
당신을 지금여기,
해탈의 언덕으로 이끌어줄 것입니다.
찬란한 오월,
오늘은
이것을 한번 연습을 하여 보지 않을레요.
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