체력이 뇌력

여러분은 고민이 있을 때 어떻게 해결합니까? 평상시 걱정거리나 고민이 있으면 괜한 걱정만 하지 말고 팔과 다리에 힘을 써 보십시오. 그러다 보면 꼬였던 문제가 풀리기도 합니다. 아랫배에 힘을 모으고 허리는 반듯하게 해서 양손을 꽉 쥐었다 폈다 해보는 것입니다. 그리고 발끝까지 힘을 넣는 것입니다. 손과 발에 힘을 넣어주는 게 뇌에 힘을 넣어주는 방법입니다. 몸을 쓰는 것이 뇌를 쓰는 것입니다. 체력이 떨어지면 모든 것이 귀찮아집니다. 틈나는 대로 끊임없이 손발을 움직이다 보면 몸에도 힘이 생기고 뇌에도 힘이 생깁니다. 그래서 체력이 곧 뇌력입니다.