삶의 본질은 살아내는 것

2. 진정으로 원하는 것을 얻는 법 고통, 기쁨 그리고 의식 상태     [41]   나는 성공을 이렇게 정의한다. "항상 즐거움을 많이 느끼고 고통을 조금 느끼면서 사는 것, 그런 삶의 방식으로 인해 주위사람들도 고통을 조금 느끼고 즐거움을 많이 느끼게 되는 것" 이렇게 살기 위해 우리는 한편으로 발전해야 하고 때로는 희생도 감수하여야 한다. 이 정의에 비추어 볼 때, 우리는 얼마나 성공했는가? 오늘, 스스로는 물론 주위 사람들에게 좀 더 많은 즐거움을 주기 위해 할 수 있는 일은 무엇인가?

< 오늘의 명언 >    당신 운명의 주인은 바로 당신이다.   운명은 그 사람의 성격에 의해서 만들어진다. 그리고 그 성격은 그 사람의 일상 습관에서 만들어진다. 그러기 때문에 오늘 하루 좋은 행동의씨를 뿌려서 좋은 습관을 거두어들이도록 하지 않으면 안 된다. 좋은 성격으로 성격을 다스린다면 운명은 그때부터 새로운 문을열 것이다.   - T. 데커

< 마음챙김 명상과 요가>   삶의 본질은 살아내는 것 '삶의 본질은 살아내는 것'입니다. 건강하고, 행복하고, 보람 있게 살아내는 것이지요. 그것이 유한한 생명을 부여받은 인간이 자신을 세상에 내어 놓은 하늘에, 자연에, 부모형제에게 할 수 있는 유일한 보답입니다. 모든 인간은 자신의 원(願)에 의하여 인간으로 태어난 것이기 때문입니다. 인생이 어긋난 것 같고, 때로는 예기치 못한 일에 넘어져도 어쩌면 그것들은 생명을 부여받은 인간이기에 행복하게 극복해야할 선물일지도 모릅니다. 인간의 모습으로 태어난 지금, 여러분은 어떤 모습으로 삶을 살아내고 계신가요?

건강한 사람은 태어나는 것이 아니라 선택과 훈련에 의해서 만들어 지는 것이다!!!  우리는 병의 노예가 아니라 주인이다.                                                 우리 자신을 있는 그대로 완전히 수용한다면             문제(심신의 비만)를 뛰어넘어 우리 자신의 위대함을 실현할 수 있다.