진정으로 원하는 것을 얻는 법-35

2. 진정으로 원하는 것을 얻는 법 고통, 기쁨 그리고 의식 상태     [35]   대부분의 사람에게 있어서 잃는 것에 대한 공포가 얻는 것에 대한 욕망보다 더 크다. 많은 사람은 그들의 꿈을 이루기 위해 위험 부담을 안기보다는 그들이 소유하고자 하는 것에 집착하여 열심히 일을 한다. 우리는 어느 편을 선택해야 하는가? 지난 5년 동안 애써서 번 큰 돈을 지켜야 하는가, 아니면 앞으로 5년 동안 더 큰 돈을 벌어들일 기회를 위해 행동에 옮겨야 하는가?

< 오늘의 명언 >    삶은 순간순간이 아름다운 마무리이자 새로운 시작이어야 한다. - 법정

< 마음챙김 명상과 요가>    풍경사진 보듯이 오늘도 어김없이 지하철 2호선을 타고 출근을 합니다. 신림역을 빠져나가면 언제나 그렇듯이 도시의 아침 풍경이 창문너머로 펼쳐집니다. 잠시 보던 수필집을 덮고 멍하니 풍경을 바라봅니다. 레고블럭으로 만든 도시를 바라보는 냥 회색빛과 아침 노을이 겹쳐진 도시는 오늘 만큼은 귀엽고 아기자기 한 느낌입니다. 열차가 멈추고 문이 열리면 다시 살아가야할 삶의 공간이지만, 매연과 소음과 또 하루만큼의 희노애락이 준비된 도시이지만 아직 전철안에서 바라보는 풍경은 나와 상관없는 먼 곳의 이야기입니다. 그래서 한 장의 풍경사진 보듯 편안하게 도시를 바라볼 수 있습니다. 내게 다가오는 많은 복잡한 상황들도 가끔은 나와는 상관없는 이야기 처럼 멀리 바라볼 수 있으면 좋겠습니다. 편안한 한장의 풍경사진 보듯이... 그러면 그렇게 마음 쓸일도 없겠다 싶은 생각이 듭니다. 수선재 명상편지

건강한 사람은 태어나는 것이 아니라 선택과 훈련에 의해서 만들어 지는 것이다!!!  우리는 병의 노예가 아니라 주인이다.                                                 우리 자신을 있는 그대로 완전히 수용한다면             문제(심신의 비만)를 뛰어넘어 우리 자신의 위대함을 실현할 수 있다.