중국인들의 건강법

                                                 중국인들의 건강법                                                        

 

  7 은행알

ㅇ구운 은행알: 오줌을 체네에 담아주는 강력한 작용

-효과 오줌을 자주 보는 사람이나 아이들 오줌싸게에

특효 (4-5시간전에 5-6알 복용)

* 맥주음주후 익일 아침 얼굴 부어오름(소변 안보기 때문) *

성인 1일 필요량 수분 (1500- 2000ml) , 맥주1병 수분 500ml

ㅇ 생 은행알 :구운 은행알과 반대 작용 효과 :

방공염,폐를 강하게하고 , 기침 멎게하고 담을 없애주는 묘약.

 

9. 간염에는 오미자가 특효 오미자:

쓴맛, 단맛, 신맛, 짠맛, 매운맛의 다섯가지를 가진 열매.

오미자 30g을 달여서 꿀을타서 매일 몇번씩 엽차대신 마시면 좋음.

간염, 낮에 졸리면서 나른한 사람,건망증이 심한사람.

잠자리에서 식은땀이 나는사람.

기침, 설사, 술을 많이 마시는 사람에게 효과

 

10, 변비를 몰아내는 세가지 비결

ㅇ.아침에 눈을 뜨자마자 1컵의 냉수 마실 것

(꿀을 탄 물이나 엷은 소금물도 좋음)를마시면 좋음.

ㅇ. 귤껍질(껍질속에 붙어있는 섬유질)

ㅇ.섬유질 음식 먹을 것

 

11.간장 쇠약 ,빈혈에 특효-대추

ㅇ.큰대추 30개에 각각 칼집을 준다음 3컵의 물을 붓고

절반으로 줄어들때까지 끊여서 엽차대신 마심.

ㅇ.효과- 간장 약한사람, 불면증, 깊은잠 못이루는사람,

식욕이 없는사람, 만성 설사에 효과가 큼.

 

12.건망증이나 머리를 많이쓰는 수험생에게 호도가 특효

ㅇ.호도에는 뇌세포를 활발하게 작동시키는 "인" 이

많이 포함되어있기 때문

* 호도성분: -식물성 지방40-50%,단백질 15%,인,

철분 기타 탄수화물.

* 호도외"인"을 많이 함유한 식품- 달걀 노른자, 콩.

 

13. 치질에는 항문 운동이 특효.

ㅇ.항문에 힘을 주고 "조이고",힘을 빼고"풀어주는" 동작을

매일 5-10분쯤 반복 하여 실시

ㅇ.특히 여자들이 실시하면 성기의 탄력을 조성하여

마술사와같은 위력을 발휘 (질은 항문 조이는 운동에 의하여 동시 수축)

 

14,국화차를 마시면 고혈압에 좋고

눈이 밝아져 수험생에게 아주 좋음.

-국화 꽃잎을 말려서 차를 끓여 1일 3회 복용

 

15 땀띠를 없애는 수박 껍질.

ㅇ. 수박껍질의 흰살 부분으로 땀띠를 문지르면

가려움도 없어지고 피부도 깨끗 해짐.